אין ספק כי פעילות גופנית היא הכרחית לניהול אורח חיים בריא והיא מפחיתה את הסיכון למגוון רחב של מחלות. אך במקרים מסוימים עלולות להתפתח פגיעות שונות, כתוצאה משימוש/עומס יתר או בשל פציעה. פציעות ספורט יכולות לגרום לכאב רב ולפגיעה בתפקוד, ולפיכך הן דורשות טיפול מתאים לפי סוג הפגיעה ורמת חומרתה.

פציעות כתוצאה משימוש יתר הן נפוצות במיוחד וכוללות לרוב שברי מאמץ, כאבי שוק, דלקות בשרירים/גידים/מפרקים, כאבי מפרקים ועוד. פציעות מסוג זה נוטות להתפתח לאורך זמן ומחמירות בהדרגה.

פציעות חריפות לרוב יופיעו בשל חבלה או תאונה, אך גם עלולות לקרות בשל פעילות גופנית מאומצת לאחר חוסר שימוש. מצב זה קורה בעיקר בקרב "לוחמי סוף שבוע" (Weekend Warriors), אנשים המנהלים אורח חיים לא פעיל ביום-יום, אך מקדישים את סוף השבוע לפעילויות גופניות מאומצות. פציעות חריפות כוללות קרעים בגידים, קרעים בשרירים, פריקות כתף ושברים.

קיים מגוון רחב של גישות טיפוליות לפציעות ספורט:

• טיפול שמרני – הכולל פיזיותרפיה, תרופות נוגדות דלקת, חבישה וקיבוע.
• טיפולי הזרקות מתקדמים – הכוללים חומצה היאלורונית או PRP (פלסמה עשירה בטסיות), המסייעת בריפוי והתחדשות של רקמות פגועות, מפחיתה כאב ומשפרת את התנועה.
• טיפול כירורגי – במקרים שבהם הטיפול השמרני לא שיפר את המצב, ניתן לשקול אופציה ניתוחית. מצבים שיכולים להוביל לניתוח כוללים בין היתר פריקות כתף חוזרות, קרע במניסקוס, פריקת פיקת הברך ועוד.